
1
.
●
, .
2
.
.
3 .
4
. -.
●
,
0
.
0 ,
.
5
.
●
.
6
( )
.
●
.
●
.
●
.
●
.
●
.
●
,
60
.
●
smoothie –
,
.
●
, ,
. -. ,
, - .
●
, ,
. ,
.
●
–
.
●
.
●
, , -
, -.
.
, .
●
.
.
●
1,5 -
.
( )
, ,
: - ,
, , , ,
, .
1 . ,
.
2
.
3
.
.
4
.
5
( ).
●
.
●
.
●
.
.
●
.
●
,
60
.
.
●
.
●
.
●
,
100 . ,
.
●
,
,
.
●
,
.
●
.
●
,
.
53
Commentaires sur ces manuels